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COACH ANTOINE est un coach personnel basé à Pléneuf-Val-André, avec cinq ans d'expérience dans le domaine du sport et quinze ans d'expérience dans l'encadrement et la formation de joueurs de basket jusqu'au niveau national. Après avoir passé 15 ans à former des jeunes joueurs et entraîneurs, il s'est tourné vers le coaching personnel. COACH ANTOINE est là pour aider les individus à retrouver des sensations positives et du bien-être dans leur corps et leur esprit.
Il offre des services personnalisés pour perdre du poids, gagner du muscle, se tonifier et reprendre une activité physique après une pause due à des circonstances telles que la grossesse ou la maladie. COACH ANTOINE s'adapte aux besoins et aux demandes de ses clients, en établissant un plan d'entraînement unique selon leurs objectifs et disponibilités. Il met également l'accent sur l'importance de l'alimentation, soulignant que cela constitue 80% de l'effort, tandis que l'activité sportive en représente 20%.
En plus du coaching individuel, COACH ANTOINE propose des séances de sport en entreprise pour renforcer l'esprit d'équipe et prendre soin des salariés. Il aide également les personnes à se remettre en forme après une période d'inactivité, que ce soit en raison d'une grossesse, d'un arrêt maladie ou d'une maladie chronique. Son approche versatile lui permet de travailler avec un large éventail de public, de jeunes enfants de 3 à 99 ans.
Grâce à ses formations et ses certifications en nutrition, en sport santé et en renforcement musculaire, COACH ANTOINE est en mesure d'offrir des services de haute qualité et personnalisés à ses clients. Avec une approche empathique et centrée sur les besoins individuels, COACH ANTOINE est le partenaire idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur bien-être global.