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À propos
FIT30 est un studio de coaching sportif à Néoules, axé sur des séances d entraînement variées à haute intensité ne durant que 30 minutes. Le coach Laurent reçoit tous les niveaux et construit un programme sur mesure après une prise de contact, des tests et une analyse des objectifs, de la mobilité et de la posture. Les séances incluent du renforcement musculaire et des intervalles de type HIIT, avec un format pensé pour la perte de poids et l amélioration de la condition physique.