Le Club Viet Vo Dao Rochelais est une association rochelaise qui enseigne les techniques traditionnelles et originelles du Viet Vo Dao, un art martial vietnamien, notamment le style Thanh-Long Truong Son. Les cours sont ouverts à tous, à partir de 15 ans, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. Le club prône l'esprit de respect, de travail et de convivialité. Les enseignements allient les techniques externes pour la self-défense, les blocages, les frappes de pieds et de poings, aux techniques internes comme les respirations et le taï chi vietnamien pour développer l'énergie du corps et maintenir une bonne santé.
Les cours débutent par un échauffement qui vise à préparer le corps à l'effort, favoriser l'irrigation musculaire, renforcer les muscles, assouplir et étirer le corps, et optimiser l'oxygénation pour une meilleure circulation de l'énergie. Les positions sont essentielles dans la pratique du Viet Vo Dao, car elles constituent les bases solides de l'art martial. Les techniques de frappes sont également importantes, avec une diversité de mouvements traditionnels et propres à l'école Thanh-Long Truong Son. Le club met l'accent sur le travail en série pour une efficacité maximale des techniques.
Rejoignez-nous pour apprendre l'art martial vietnamien dans une ambiance chaleureuse et respectueuse. Les cours reprennent à partir du 4 septembre 2023 au dojo d'Aytré. Pour plus d'informations sur les horaires, les lieux et les inscriptions, n'hésitez pas à nous contacter. Venez découvrir et pratiquer le Viet Vo Dao avec Maître NGUYEN Dan Viet Gérard et les enseignants passionnés de l'association Rochelaise Thanh Long.