Le Club d'Haltérophilie et de Musculation du Trait, également connu sous le nom de CHMT, offre une variété d'activités sportives pour satisfaire ses adhérents. Fondé il y a plusieurs années, le club vise à promouvoir la force athlétique et l'haltérophilie, à la fois en loisir et en compétition. En plus de ces activités principales, le CHMT propose des activités complémentaires telles que la musculation, le Cardio-training, et des cours collectifs pour répondre aux besoins de ses membres.
Le cardio-training, une méthode d'entraînement basée sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l'effort, est une des options offertes par le club. Les exercices de cardio-training sont conçus pour solliciter au moins les 2/3 des muscles du corps dans une action globale poly-articulaire. Les activités incluent la course à pied en nature ou sur tapis de course, le rameur, le vélo en nature ou d'appartement, le vélo elliptique, la natation, et bien d'autres.
Les membres du club peuvent également profiter de cours collectifs tels que le parcours d'entraînement ou cross training pour maintenir leur motivation et se dépasser. Le CHMT vise à offrir un environnement stimulant et convivial pour que chacun puisse atteindre ses objectifs de remise en forme et de bien-être. Pour en savoir plus sur les activités proposées par le club, n'hésitez pas à visiter notre site web ou à nous contacter pour plus d'informations. Rejoignez-nous au Club d'Haltérophilie et de Musculation du Trait pour transformer votre vie grâce au sport et à la santé.
