Clases de Tai Chi

Clases de Taichi (Taiji) en Mérida, Yucatán, impartidas por Monica Gonzalez. Se practican con movimientos lentos y precisos para favorecer la alineación corporal, aliviar tensiones y calmar la mente. El enfoque es de Taiji estilo Yang y el aprendizaje incluye una forma simplificada de 37 posiciones. Las sesiones buscan desarrollar fuerza interior y armonía mediante relajación y coordinación mente-cuerpo, con clases en español e inglés.