O CFL Norte tem aulas para quem está a começar?

Sim. Existem aulas On Ramp para atletas que pretendem iniciar a prática de treino funcional, com acompanhamento de coaches para começar com segurança.

Quais são os formatos de treino disponíveis?

Há aulas de intensidade variada (FBB), treino de potência e resistência no formato Hyrox, treino Hybrid que combina resistência e força, além de opções de treino personalizado (PT) e treino funcional para jovens (CFL Teens).

O CFL Norte inclui acompanhamento nutricional?

Sim. O serviço Nutrition inclui acompanhamento nutricional personalizado como complemento do treino para apoiar melhorias na saúde e na composição corporal.

CFL Norte | Treino funcional em Leiria

O CFL Norte é uma training academy em Leiria, focada em treino funcional e fitness com acompanhamento de coaches. A proposta inclui aulas para iniciantes e atletas, formatos de intensidade variada como FBB, treino de potência e resistência tipo Hyrox, e programas híbridos de força e resistência. Há também sessões de treino personalizado (PT), opções para jovens CFL Teens dos 12 aos 17 e apoio em acompanhamento nutricional para quem procura melhorar saúde e composição corporal.