centro de yoga

En el centro de yoga de València, el foco está en las clases de yoga y la respiración profunda como herramientas para el manejo del estrés. Según su información, practicar ayuda a reducir la presión sanguínea y los niveles de cortisol, y favorece la disminución de la ansiedad. También destacan que la respiración profunda puede incentivar emociones positivas. Es una opción adecuada para quienes buscan clases centradas en respiración y bienestar, con instalaciones que incluyen aseo.