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Qigong sur chaise par Martin Ratt. Idal pour les personnes mobilit rduite ou ceux qui prfrent une pratique assise. Cette pratique comprend la squence de rveil des mridiens, des articulations, des tendons et ligaments. Une sance de relaxation et de mditation pour dtendre le corps et l'esprit.
Le Centre Qigong du Qubec est un lieu de bien-tre et de gurison, offrant une approche holistique pour prendre soin du corps, du souffle et de l'esprit. Les cours de Qigong, de Tai Chi, de Lok Hup Ba Fa, de souplesse et de mditation permettent aux participants de dvelopper leur sant et leur vitalit de manire naturelle et efficace. Grce des pratiques millnaires issues de la mdecine traditionnelle chinoise, les membres du Centre peuvent prvenir les maladies et maintenir une forme physique optimale.
En plus des cours rguliers, le Centre propose galement des sances de massothrapie thrapeutique (Tui Na) pour soulager les tensions et favoriser la gurison du corps. Les instructeurs qualifis guident les participants dans leur pratique, en leur fournissant des explications dtailles et une comprhension approfondie des mouvements. Grce des cours en ligne en direct ou en rediffusion, les membres ont la flexibilit de s'entraner domicile tout en bnficiant des avantages d'une pratique rgulire.
Pour faciliter l'apprentissage, le Centre suggest des vidos en ligne expliquant en dtail chaque mouvement des enchanements de Tai Chi et de Qigong. Une narration des mouvements permet aux pratiquants de suivre l'enchanement plus facilement et de perfectionner leur technique. Les vidos HD offrent une exprience immersive pour les dbutants et les pratiquants plus avancs, les aidant approfondir leur pratique et dvelopper leur bien-tre physique et mental.
Que vous soyez dbutant ou expriment, le Centre Qigong du Qubec vous invite dcouvrir les bienfaits du Qigong, du Tai Chi et de la mditation pour cultiver une sant optimale et un esprit paisible. Rejoignez-nous pour bouger en harmonie et trouver l'quilibre entre le corps, le souffle et l'esprit.
