Centre Espace Mouvements

Le Centre Espace Mouvements, CEM, est une association rochelaise qui propose des cours pour adultes encadrés par des professeurs diplômés dans plusieurs salles municipales et salles de sport. Vous trouverez ici des cours de Stretching Postural, de Gym douce et de danse contemporaine. Le Stretching Postural est une technique douce et intense de travail corporel adaptée à tous les niveaux, créée par Jean-Pierre Moreau. Les cours de Gym douce et de danse contemporaine vous permettront de travailler votre corps en profondeur de manière ludique et créative.

Avec des professeurs passionnés et expérimentés, le Centre Espace Mouvements offre un environnement stimulant pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental. La combinaison de postures toniques et de postures de relâchement, accompagnées d'une respiration adaptée, vous aidera à améliorer votre maintien physique, affiner votre maîtrise corporelle et développer votre créativité et sensibilité à travers la danse contemporaine.

L'inscription est possible toute l'année, avec la possibilité de participer à un cours d'essai gratuit. Vous pouvez également vous inscrire en ligne pour plus de facilité. Que vous soyez débutant ou initié, sportif ou sédentaire, le Centre Espace Mouvements vous offre un espace d'épanouissement physique et mental où vous pourrez apprendre, partager et évoluer. Rejoignez-nous pour découvrir une nouvelle approche du mouvement et du bien-être global. Suivez-nous et aimez notre page pour rester informé de nos actualités et événements à venir.