Centre D'entrainement Des Sports De Défense

Bienvenue au Centre d'Entraînement Des Sports De Défense (CESD) à Chatou. Fondé en 1970, le CESD est une association loi 1901 qui propose la pratique des sports de défense pour tous les niveaux et catégories d'âge, des enfants aux seniors. Notre club propose trois disciplines différentes dans un seul et même espace familial.

Le karaté, un art martial japonais axé sur la discipline, la technique et la force mentale, met l'accent sur les techniques de frappe, les coups de pied, les blocages et les mouvements de défense. En cultivant des valeurs telles que la persévérance, le respect et la maîtrise de soi, le karaté offre un entraînement complet.

Le Krav Maga, un système de self-défense et de combat rapproché développé en Israël, se caractérise par des techniques simples, rapides et efficaces adaptées à des situations réalistes de la vie quotidienne. Il met l'accent sur la réaction instinctive, la neutralisation rapide de la menace et la protection de soi et des autres.

Le Body Défense est une discipline mêlant techniques d'autodéfense, fitness et renforcement musculaire. En apprenant des techniques de défense personnelle pratiques et efficaces, tout en améliorant la condition physique générale, les membres du CESD développent des compétences essentielles pour leur sécurité et leur bien-être. Rejoignez-nous pour apprendre, vous entraîner et vous épanouir dans une atmosphère conviviale et sécurisée.