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Yoga

Centre de Ioga Shanti

Acerca de

El Centre de Ioga Shanti, en el centro de Mataró, es un espacio dedicado a la práctica de yoga y la meditación. Comparte enseñanzas centradas en la conciencia del cuerpo y la respiración, con indicaciones claras, ajustes y fundamentos técnicos para adaptar la práctica a cada estado interno. Ofrece clases de Hatha, Vinyasa, Kundalini, Yoga Dinámico y prácticas relacionadas con la mente y el movimiento, además de opciones como talleres, clases privadas y eventos de bienestar.