À propos
Calma Studio - Studio De Pilates & Accompagnement De Doula est un espace dédié au mouvement, à la conscience corporelle, à l'autonomisation et au soutien. Situé à Biarritz, au Pays Basque, en France, le studio propose une variété de cours de Pilates sur machines ou au sol adaptés à tous. Des cours prénataux, postnataux, pour les mamans et les bébés, ainsi que des ateliers spécialisés sont également disponibles. En tant que doula, l'accompagnement émotionnel, physique et pratique des mères et des couples est offert avec bienveillance, confiance et sans jugement.
Les cours "MOONS" sont spécialement conçus pour les femmes actives afin de s'entraîner en harmonie avec la nature cyclique féminine, en respectant les besoins spécifiques de chaque phase. Les cours "MAMA" offrent un soutien adapté au corps en évolution de la mère avant et après l'accouchement, avec un accent particulier sur le plancher pelvien. De plus, les cours de Pilates sur machines et au sol sont dispensés en solo, en duo ou en petits groupes pour garantir une qualité de guidage et des corrections appropriées.
Chez Calma Studio, la priorité est donnée à la qualité plutôt qu'à la quantité. Des cours personnalisés sur machines, adaptés aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, ainsi que des cours dynamiques en circuit ou de Pilates au sol sont proposés pour répondre à différents besoins et préférences. L'utilisation de machines de Pilates de Balanced Body telles que Reformer Tower, Chair et Spring Board, ainsi que d'accessoires variés, permet d'offrir des séances d'entraînement intelligentes et diversifiées.
Que vous soyez débutant, enceinte, jeune maman ou pratiquant expérimenté, Calma Studio vous accompagnera dans votre cheminement personnel en vous apportant soutien, encouragement et expertise. Réservez votre séance dès maintenant pour vivre l'expérience Calma Studio où le bien-être physique et émotionnel est au cœur de chaque pratique.
