By Jesse in shape | Personal trainer Leiden

By Jesse In Shape is een personal trainer in Leiden en omgeving. Je traint in een privé personal training studio met 1-op-1 personal training en duo training. De begeleiding is gericht op afvallen, spiermassa opbouwen en revalidatietraining, inclusief herstel na blessures. Er wordt gewerkt met een persoonlijk trainingsplan op maat en, waar van toepassing, met voeding weekmenu's en lichaamsmetingen. Dit past goed bij mensen die zelfstandig trainen willen verbeteren of extra structuur en motivatie zoeken.