Body Hom's Pilates

Body Hom's Pilates se positionne fièrement comme le premier studio à La Ciotat entièrement dédié à la méthode Pilates sur machines, offrant une expérience unique de coaching privé adapté à tous les niveaux. Que vous soyez homme, femme, femme enceinte ou senior, nos cours spécialement conçus répondent aux besoins de chaque pratiquant. Fondée par une professionnelle passionnée et doublement certifiée, diplômée d'État dans les Métiers de La Forme depuis 2006, notre studio incarne l'excellence et l'engagement envers la méthode développée par Monica GERMANI, issue de l'École Romana KRYZANOWSKA et Eva WINSKILL.

La méthode Pilates, qui a révolutionné la vie de notre fondatrice suite à un accident, est au cœur de notre philosophie. Pensée initialement comme une rééducation pendant la Grande Guerre Mondiale, elle constitue aujourd'hui un pilier essentiel pour améliorer posture, renforcement musculaire, respiration et bien-être émotionnel. Chez Body Hom's Pilates, nous sommes convaincus que cette pratique est accessible et bénéfique à tous, indépendamment de l'âge ou du niveau de condition physique.

Notre studio, idéalement situé à proximité de la gare SNCF de La Ciotat et aisément accessible grâce à son parking dédié, vous accueille dans un espace dédié et parfaitement équipé. Chaque machine – Reformers, Cadillac, Exo Chair, Wunda Chair, Et plus – a été soigneusement sélectionnée pour vous offrir une expérience complète et personnalisée. Les cours, dispensés du mardi au vendredi de 9h30 à 20h et le samedi matin de 9h30 à 13h30, sont conçus pour vous permettre d'évoluer à votre rythme vers vos objectifs personnels, en mettant l'accent sur le travail profond du corps, le réalignement postural et le renforcement du centre.

Nous vous invitons à découvrir le véritable potentiel de la méthode Pilates et à vous engager dans un parcours personnalisé vers plus de bien-être et d'équilibre. Contactez Body Hom's Pilates dès aujourd'hui pour toute demande de renseignements supplémentaires ou pour planifier votre première session. Redécouvrez votre corps et réveillez votre puissance intérieure avec nous.