Over
Body Training Studio in Berkel en Rodenrijs richt zich op EMS-training: een full body kracht- en stimulatie-workout van 20 minuten. De studio werkt met korte sessies die helpen bij spieropbouw, toning en het verbeteren van houding. Het is geschikt voor mensen met een druk schema die toch efficiënt willen trainen en graag persoonlijke begeleiding krijgen. Ook variatie met cardio of bokstraining komt terug in het trainingsprogramma.
Organisatoren
Veelgestelde vragen
EMS-training is een full body workout waarbij je in 20 minuten traint met elektrische spiersimulatie. De training is gericht op spieropbouw, toning en verbetering van je houding.
Ja. Een sessie duurt 20 minuten en is bedoeld als efficiënte training voor mensen die weinig tijd hebben maar wel gericht willen trainen voor kracht, strakker vel en fitter gevoel.
Ja. Leden beschrijven dat je goed wordt begeleid en dat trainers oog hebben voor je doelen. Er is aandacht voor een training die past bij wat je wilt bereiken.
