Billy’s Factory CrossFit

Billy's Factory CrossFit est un centre de fitness situé à Quimper, proposant des séances de CrossFit intensives et dynamiques. Le CrossFit, créé par Greg Glassman en 1974, combine différents types d'entraînement tels que la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Les participants peuvent s'attendre à un programme varié incluant des exercices de course, de rameur, de corde, de saut, d'haltères, d'anneaux de gymnastique et bien plus encore.

Les séances de CrossFit à Billy's Factory se concentrent sur dix compétences athlétiques essentielles, notamment l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, la force, la puissance, la vitesse et l'agilité. Chaque séance, également appelée "WOD" ou Workout of the day, dure environ une heure et comprend un échauffement, un travail technique, une partie cardio-vasculaire et musculaire, ainsi qu'un retour au calme.

Les personnes intéressées par le CrossFit peuvent bénéficier d'une séance d'essai gratuite pour découvrir l'ambiance et les entraînements proposés à Billy's Factory. De plus, le centre dispose d'un espace bar où les participants peuvent se ressourcer avec des shakers et smoothies maison pour recharger leurs batteries après l'entraînement. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour vous entraîner, vous dépasser et atteindre vos objectifs de remise en forme avec Billy's Factory CrossFit à Quimper.