À propos
BASSONS Pascale est une coach sportive passionnée basée à Artigues-près-Bordeaux. Son approche se concentre sur l'acceptation de soi, le respect de son propre corps et l'estime de soi. Elle encourage ses clients à se libérer des normes de beauté imposées par la société et à se concentrer sur leur bien-être personnel. Grâce à des séances personnalisées en sport-santé, Pascale aide ses clients à croire en leurs capacités sportives et à évoluer à leur propre rythme.
Christophe BASSONS, ancien sportif de haut-niveau en cyclisme et pratiquant confirmé de trail et course de montagne, s'est lancé dans l'accompagnement en moyenne montagne. Il propose des séjours en montagne accessibles à tous, en trek, trail ou raquettes à neige. Son expertise en entraînement, diététique, sécurité en milieu montagnard et environnement garantit des expériences enrichissantes et sûres.
Les cours offerts par BASSONS Pascale à la salle Estim’Mouv incluent le Pilates, le yoga et le renforcement musculaire. Le Pilates renforce les chaînes musculaires profondes du corps pour une meilleure stabilité, réduisant ainsi les douleurs et les blessures. Le yoga dynamique pour débutants améliore la souplesse, réduit les douleurs de dos et favorise la concentration. Pascale propose également des programmes personnalisés de remise en forme globale, axés sur l'évaluation de l'état de forme, la définition des objectifs et la mise en place d'un plan d'action sur trois mois.
Qu'il s'agisse de renforcement musculaire, de yoga ou de Pilates, Pascale BASSONS accompagne ses clients à atteindre leurs objectifs de bien-être et de santé. Sa philosophie repose sur l'estime de soi par le mouvement, offrant une approche holistique pour se sentir bien dans son corps et dans sa vie. Rejoignez Pascale à Estim'Mouv pour une expérience sportive et enrichissante!
