Balance Pilates

Balance Pilates bietet im Herzen von Freiburg ein ganzheitliches Körpertraining, das auf die Verbesserung der Haltung, Flexibilität und des Gleichgewichts zielt. Mit einer angenehmen Atmosphäre und persönlicher Betreuung in kleinen Gruppen wird bei uns Entspannung über das Training hinaus erreicht. Unsere Pilates-Übungen fördern das Körpergefühl, schulen die Koordination und stärken das Powerhouse, bestehend aus Beckenboden, Bauchmuskulatur und unterem Rücken.

Pilates ist nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern eine Reise zur Verbesserung des eigenen Haltungsmusters und zur Stärkung des neuromuskulären Gleichgewichts. Unsere Trainerin steht Ihnen mit viel Erfahrung und Fachwissen zur Seite, um Ihnen den Weg zu Wohlbefinden, Energie, Kraft und Beweglichkeit zu ebnen. Mit unserem ganzheitlichen Kursprogramm BODYART® basierend auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin trainieren wir den Körper, Geist und Seele als eine Einheit.

Wir laden Sie ein, sich dem Balance-Training anzuschließen und die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erleben. Lassen Sie sich von Pilates bei Balance Pilates in Freiburg inspirieren und entdecken Sie die wohltuende Wirkung eines Trainings, das nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre innere Balance stärkt. Entdecken Sie mit uns das ganzheitliche Pilates-Erlebnis und spüren Sie die Kraft und Ausgeglichenheit, die es mit sich bringt.