Balance im Leben - Yoga für Alles mit Angelika Werner

Balance im Leben - Yoga für Alles mit Angelika Werner bietet Yogaunterricht in Kirchheim bei München sowie in Pliening. Die Kurse richten sich nach unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmenden und fokussieren das Zusammenspiel von Körper und Geist. Angeboten werden Yin Yoga als ruhiger, passiver Stil mit Übungen im Sitzen und Liegen sowie Hatha Yoga mit Asanas in Verbindung mit dem Atem. Ziel sind unter anderem bessere Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Stressabbau und eine bewusste Auszeit für dich Selbst.