Question 1

Bietet das Studio Yoga für Anfänger an oder eher für Fortgeschrittene?

Accepted Answer

Der Yoga-Einzelunterricht richtet sich nach den individuellen Voraussetzungen. Das Studio spricht sowohl Menschen an, die mit Yoga beginnen wollen, als auch Personen, die nach längerem Gruppenunterricht einen tiefergehenden Einzelunterricht suchen.

Question 2

Was ist der Unterschied zwischen Yoga Einzelunterricht und Gruppenunterricht?

Accepted Answer

Im Einzelunterricht kann die ayurvedische Konstitution und die ganz individuellen Bedürfnisse deutlich besser berücksichtigt werden. Der Gruppenunterricht kann darauf nur wenig eingehen.

Question 3

Ist Yoga auch sinnvoll, wenn ich körperliche Vorbelastungen oder Einschränkungen habe?

Accepted Answer

Ja. Das Studio empfiehlt speziell bei körperlichen Vorbelastungen und Einschränkungen den Yoga-Einzelunterricht, um von Anfang an kompetent betreut und in Sicherheit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlempfinden zu gelangen.

Question 4

Gibt es nur Yoga, oder auch ayurvedische Angebote?

Accepted Answer

Es gibt beides. Angeboten werden ayurvedische Konstitutionsbestimmung, Ernährungs- und Lebensstil Optimierung sowie Entschlackungs- und Reinigungskuren.

Question 5

Was beinhaltet eine ayurvedische Reinigungskur?

Accepted Answer

Reinigungskuren zur Entschlackung bilden das Herzstück des Ayurveda. Dazu gehören eine individuelle Kurplanung, unterstützende Maßnahmen wie Eigenmassagen mit Kräuterölen sowie eine verdauungsfördernde Kost.

Question 6

Wie läuft eine Reinigungskur mit Betreuung ab?

Accepted Answer

Bei einer Reinigungskur erarbeitet das Studio den persönlichen Kuransatz und unterstützt täglich im Kurgeschehen. Zudem steht die Betreuung im Kurzeitraum „jederzeit mit Rat und Tat" zur Seite.

Question 7

Gibt es ein Online-Angebot?

Accepted Answer

Ja. Jeden Dienstag um 11:00 Uhr findet eine Stunde Dana-Yoga online via Zoom auf Spendenbasis statt.

Question 8

Kann ich einzelne Angebote auch als Geschenk nutzen?

Accepted Answer

Alle Angebote können laut Beschreibung auch als Geschenkgutscheine bezogen werden.

Ayurveda- & Yogastudio Petra Baumann

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