L'AUS Gymnastique est un centre de gymnastique situé à Schiltigheim, offrant des sections pour la gymnastique artistique féminine et masculine, ainsi que pour l'acrosport. Avec plus de 400 licenciés, le club propose une variété d'activités sportives telles que le HIIT Fit, le Circuit Training, le Pilates, le renforcement musculaire, la Zumba, et bien d'autres encore.
Le HIIT Fit, ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, est une méthode d'entraînement efficace alternant des périodes d'efforts intenses et de courtes périodes de récupération. Le Circuit Training propose un cours complet composé d'ateliers ludiques avec divers petits matériels pour travailler l'intégralité du corps.
Le Pilates, quant à lui, est une gymnastique douce axée sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et le renforcement des muscles principaux. Les activités proposées par l'AUS Gymnastique visent à promouvoir une autre philosophie du sport, alliant plaisir et performance physique.
En tant que club membre de la FSCF (Fédération Sportive et Culturelle de France), l'AUS Gymnastique met l'accent sur le bien-être et le développement personnel de ses membres, encadrés par une équipe de coachs qualifiés. Pour toute information supplémentaire ou pour découvrir les activités proposées, n'hésitez pas à contacter le club via les réseaux sociaux, le site web officiel ou par e-mail. Suivez-nous sur Facebook et Instagram pour rester informé des dernières actualités et événements du club.
