Situé à Challes-les-Eaux, le studio de Pilates "Aurorepilates" vous accueille dans un cadre chaleureux et convivial. Dirigé par une infirmière passionnée de danse, vous découvrirez les bienfaits de la méthode Pilates pour la correction des postures, le renforcement musculaire en douceur et le soulagement des douleurs lombaires.
Dans une ambiance intimiste, les cours de Pilates de tapis vous permettent de travailler votre corps et votre esprit, en améliorant votre flexibilité et en soulageant vos douleurs, notamment au niveau des lombaires. Des mouvements adaptés du niveau débutant à avancé vous sont proposés, tout en apprenant à respirer correctement pendant l'effort, bénéfique pour tous les sports que vous pratiquez.
Pour une pratique encore plus précise, le studio met à votre disposition du petit matériel tel que le Swiss ball, le foam roller ou les ballons paille, pour vous aider à progresser à votre rythme. Profitez également d'un vestiaire, d'une cafetière et d'une théière pour assurer votre confort pendant les séances.
Avec des places limitées en cours collectifs, des cours d'essai seront proposés tout au long de l'année pour la prochaine rentrée. Des cours sur machines reformers sont également disponibles pour une pratique plus approfondie. N'hésitez pas à vous inscrire pour recevoir les informations et à profiter des tarifs attractifs pour les abonnements à l'année. Prenez soin de vous avec "Aurorepilates" à Challes-les-Eaux.