Atelier Pilates

Atelier Pilates, situé au cœur de Lyon et fondé en 2003, a été le premier studio à proposer des cours de Pilates dans la ville. L'accent est mis sur la rigueur et la précision, en respectant les principes de la méthode originale créée par Joseph Pilates. Les instructeurs de l'Atelier Pilates mettent l'accent sur le placement et l'alignement postural, offrant une attention personnalisée et des corrections pour permettre aux participants de profiter pleinement des bienfaits de cette pratique.

Les cours peuvent être pratiqués au sol sur tapis ou sur les machines spécifiques conçues par Joseph Pilates. Que ce soit pour renforcer le "powerhouse" ou centre du corps, travailler la résistance des ressorts pour la force musculaire, ou pour des cours particuliers adaptés à chaque individu, l'Atelier Pilates offre une variété de cours pour répondre aux besoins de chacun.

La méthode Pilates vise à travailler en profondeur les muscles, améliorer la posture et la musculature, tout en permettant une plus grande flexibilité. Recommandée de plus en plus par le corps médical, cette méthode globale sollicite l'ensemble du corps pour des résultats durables. Les instructeurs certifiés du studio partagent leur passion pour le Pilates, offrant une expérience personnalisée et adaptée à chaque pratiquant.

Que ce soient les cours sur machines ou au sol, les cours particuliers ou les offres promotionnelles, l'Atelier Pilates à Lyon est un espace dédié à la pratique du Pilates dans un environnement calme et propice à la concentration. Avec des instructeurs passionnés et expérimentés, les participants peuvent trouver un nouvel équilibre corporel et mental grâce à la méthode Pilates.