L'Atelier 01, situé à Bourg-en-Bresse, est bien plus qu'une salle de sport traditionnelle. Avec des cours de 45 minutes à réserver à la carte pour s'adapter à tous les emplois du temps et budgets, cet espace intimiste accueille de 10 à 15 personnes maximum. Chaque semaine, le contenu est renouvelé, offrant une expérience motivante et diversifiée pour les membres.
La salle de sport de 100 m2 est équipée de parquet et de tous les accessoires nécessaires à un entraînement complet. De plus, des vestiaires aménagés garantissent le confort de chacun. Dès votre arrivée, vous serez accueilli par une galerie d'art temporaire mettant en lumière des artistes locaux. En outre, un jardin attenant vous invite à vous détendre avant ou après votre séance, créant ainsi une ambiance conviviale et relaxante.
L'Atelier 01 propose une variété d'activités pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. Du Hatha Yoga pour renforcer le corps en profondeur au Pilates Flow pour rechercher la fluidité des mouvements, en passant par la Gym Douce et les Abdos Fessiers pour un renforcement musculaire ciblé, il y en a pour tous les goûts. Des cours de Postural Ball® aux Bodysculptet Port de Bras pour tonifier le corps et travailler la souplesse, chacun peut trouver l'activité qui lui convient.
Que vous soyez débutant ou confirmé, l'Atelier 01 vous offre l'opportunité de prendre soin de vous tout en évoluant à votre propre rythme. Avec une approche personnalisée et des cours variés, ce lieu unique vous invite à explorer de nouvelles façons de bouger pour un bien-être global. Rejoignez-nous et découvrez l'art de bouger autrement à l'Atelier 01.
