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Le club de gymnastique ASTUS, situé à Soisy-sous-Montmorency et fondé en 1952, offre la possibilité à chacun de découvrir et de pratiquer des disciplines variées telles que la baby gym, la gymnastique artistique féminine, la danse, le self-défense, et bien plus encore. Des cours d'initiation sont proposés aux enfants dès 15 mois, ainsi que des activités de fitness, de self-défense et de Zumba pour les adultes. Les entraînements sont encadrés par des moniteurs diplômés et se déroulent dans des installations spécialisées et entièrement équipées.
La diversité des activités offertes par l'ASTUS permet à chacun, quel que soit son âge ou son niveau, de trouver une discipline qui lui convient. Des pré-inscriptions pour la saison 2023-2024 sont déjà ouvertes, avec des permanences les samedis et mercredis. De plus, des séances d'essai gratuites sont proposées pour le self-défense, la danse, et le fitness, offrant ainsi la possibilité de découvrir ces activités avant de s'engager pour la saison.
Le fitness est une composante majeure de l'offre de l'ASTUS, regroupant à la fois l'entraînement individuel, les cours collectifs (comme la Zumba et les Abdos Fessiers) et des disciplines plus complètes comme le BODYVIVE. Les cours de Zumba sont particulièrement appréciés pour leur ambiance conviviale et festive, mêlant haute et basse intensité dans un enchaînement au rythme de musiques entraînantes. Le renforcement musculaire et le stretching sont également des activités populaires pour ceux cherchant à se tonifier et à améliorer leur souplesse.
En somme, l'ASTUS se positionne comme un centre complet et accueillant pour tous les passionnés de gymnastique, de danse, de fitness et bien plus encore. Avec des entraîneurs qualifiés, des infrastructures de qualité et une ambiance chaleureuse, c'est l'endroit idéal pour se dépenser, se relaxer et progresser dans de nombreuses disciplines sportives.
