Association Pause Toi _ Les Pauses Bien-Être & Bien-Vivre

L'Association Pause Toi - Les Pauses Bien-Être & Bien-Vivre à Floirac est un sanctuaire dédié à l'amélioration du bien-être et de la qualité de vie au travers d'une gamme variée d'ateliers favorisant la santé mentale, physique et émotionnelle. Fondée par Nathalie Marchioni, une sophrologue et coach PNL expérimentée, cette association s'engage à offrir des espaces sécurisés pour ralentir, se poser et prendre soin de soi, répondant aux besoins de chacun, que ce soit en présentiel ou en visio.

Nos ateliers collectifs, disponibles d'octobre à juin à l'exception des vacances scolaires, intègrent des pratiques sophrologiques, des exercices de relaxation et de méditation ainsi que des techniques dynamiques inspirées de la gymnastique. À travers des cercles de parole et des séances individuelles, nous visons à réduire le stress, améliorer la vitalité, la confiance et l'estime de soi, tout en tissant des liens précieux au sein de la communauté locale. Nos séances se déclinent en deux formats principaux: la Pause Vitalisante et la Pause Relaxante, afin de couvrir une large gamme de besoins et d'objectifs bien-être.

Les mercredis sont consacrés à nos séances en présentiel à la Salle municipale Gaston Cabannes à Floirac, avec des horaires adaptés pour permettre au plus grand nombre de participer. En plus, des sessions exclusivement en visio sont proposées bi-mensuellement via Zoom, rendant nos ateliers accessibles à ceux qui ne peuvent se déplacer. L'inscription est simplifiée, avec des tarifs accessibles et des conditions avantageuses pour encourager chacun à embarquer dans cette aventure de bien-être, incluant une séance découverte pour les nouveaux membres.

Chez 'Association Pause Toi, nous croyons fermement à la puissance de la communauté et du partage pour surmonter les défis de la vie et embrasser une existence pleine de santé et de sérénité. Rejoindre notre association, c'est choisir de faire une pause pour soi, pour se régénérer et vivre mieux. Pour toute information complémentaire ou pour vous inscrire à nos ateliers, n'hésitez pas à prendre contact avec Nathalie Marchioni. Venez découvrir comment nous pouvons vous aider à trouver votre équilibre et à renouer avec le bien-être.