Ashtanga Shala Marsala

Ashtanga Shala Marsala è uno spazio per la pratica dell'Ashtanga Yoga a Marsala, con lezioni guidate Mysore e Led. Il programma unisce movimento consapevole, respirazione e meditazione, con indicazioni su allineamento e progressione in base al livello. Adatto a chi vuole approfondire una pratica tradizionale e anche a chi cerca un percorso strutturato. Sono previste anche proposte specifiche come Yin Yoga, Pranayama e corsi di yoga per bambini.