Ashta-Studio De Elena Monamicq

ASHTA STUDIO propose des cours de fitness, yoga et pilates à Pau, encadrés par Elena, professeur d'état (BP JEPS AF). Le studio accueille des séances adaptées à tous niveaux, avec des formats en mini-groupes, en cours individuels ou en duo, y compris en entreprise. On y retrouve des cours orientés posture et bien-être comme pilates débutant, intermédiaire et avancé, ainsi que des pratiques yoga Hatha et Yin, et du fitness type Lowerbody et Fullbody, complété par des séances spécialisées de rééquilibrage musculaire.