Art Pilates

Authentique, accueillant et professionnel, le Studio Art Pilates de La Rochelle répond aux besoins de chacun, sans esprit de compétition. Diplômée et certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), Valérie, votre guide professionnelle, chaleureuse et sécurisante, vous accompagnera dans votre apprentissage du Pilates. Cette méthode, créée par Joseph H. Pilates, favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit, en développant les muscles longs et fins, renforçant les muscles profonds, et équilibrant les postures, adaptée à tous les profils et morphologies.

Le Pilates est bénéfique pour tous, des seniors aux sportifs en passant par ceux en quête de bien-être général. La méthode est progressive, respectant le corps sans le pousser à ses limites à chaque séance. Au Studio Art Pilates, chaque exercice possède différentes options, adaptées aux débutants comme aux confirmés, permettant à chacun de ressentir et vivre le travail musculaire à son rythme. Les bienfaits du Pilates se traduisent par une vitalité physique, une sensation de bien-être et une harmonie retrouvée.

Situé dans le quartier animé de Laleu à La Rochelle, le Studio Art Pilates propose un espace chaleureux de près de 90m2, comprenant deux salles équipées, des vestiaires, une salle d'eau avec douche et un parking privé. Valérie Guérin-Lutz, professeure passionnée de Pilates, vous accueille pour des cours collectifs en petits groupes ou des cours privés sur machines telles que le Reformer, le Cadillac ou la Wunda chair. La méthode Pilates est enseignée dans le respect des standards de la FPMP et du Label Qualité qui garantissent une formation complète et professionnelle.

Trouvez votre plein potentiel physique au Studio Art Pilates de La Rochelle, un havre de bien-être et d'harmonie où chacun peut explorer les bienfaits de cette méthode ancestrale avec passion et professionnalisme. Rejoignez notre studio pour découvrir une approche alliant corps et esprit, et révéler le meilleur de vous-même grâce à Valérie et la méthode Pilates.