About
Cuireann ARCH Wellness ranganna Reformer Pilates agus Mat Pilates ar fáil do thosaitheoirí agus d'idirmheánaithe i Hodson Bay. Tá rang láidreachta agus comhordaithe ann freisin do dhaoine fásta níos sine, chomh maith le seisiúin téarnaimh le compression boots. Bíonn Cardiac Rehab mar chlár aclaíochta faoi mhaoirseacht, le coinníoll go bhfuil cead roimh ré ó do GP nó cairdeolaí. Tá sé oiriúnach do dhaoine ar mian leo gluaiseacht, neart agus téarnamh níos fearr.
