Aram 76

Aram 76 est une association Rouennaise d'arts martiaux spécialisée dans la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong santé. Depuis 2009, Aram 76 propose des cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong santé à la Maison de Quartier Saint Nicaise de Rouen. Le Tai Chi Chuan, en plus d’être une discipline de santé, est un art martial interne qui met l’accent sur le développement et l’utilisation du Qi, l’énergie vitale. Les enchaînements de mouvements fluides du Tai Chi Chuan sont enseignés par Guy DUVAL et Karen FOUGERON, encourageant chacun à être « calme comme une montagne, mouvant comme une rivière ».

Le Qi Gong santé, quant à lui, est issu des gymnastiques taoïstes de longévité et fait partie intégrante de la médecine chinoise. Fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, le Qi Gong santé associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Accessible à tous, sportifs ou non, en situation de handicap ou pas, le Qi Gong santé est enseigné par Laurent DUVAL et Karen FOUGERON, en collaboration avec la IHQF (Fédération Internationale de Qi Gong Santé).

Aram 76 propose des cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong santé tout au long de l'année scolaire, de septembre à juin, trois fois par semaine. Les inscriptions sont ouvertes toute l'année et il n’est jamais trop tard pour commencer à pratiquer ces arts martiaux internes bénéfiques pour la santé et le bien-être. Pour plus d'informations ou pour s'inscrire, il suffit de contacter Aram 76 par mail, par téléphone ou en se rendant directement à leur salle située au 18 rue Poussin, 76000 Rouen.