Aquarunning

Aquarunning combineert hardlopen en aquasport in een baan in het zwembad. Je traint in water met weerstand, zonder de schokbelasting van hardlopen op de bodem. In Nijmegen is Aquarunning geschikt voor sporters en ook voor mensen die na inactiviteit weer een bewegingsroutine willen opbouwen. De training is gericht op conditie en trainen in trainingszones, met varianten voor herstel, revalidatie, blessures voorkomen en als vervanging voor hardlooptrainingen.