aquagym

L'aquagym est un endroit idéal pour les femmes enceintes et les mères qui souhaitent entretenir leur forme physique, se relaxer et se détendre de manière conviviale. Les cours sont dispensés par une équipe d'animateurs qualifiés et expérimentés, prêts à accompagner les participantes tout au long de leur grossesse et de la période postnatale. Avec des exercices de gymnastique musculaire et respiratoire axés sur la relaxation en douceur, chaque séance permet de découvrir ou redécouvrir son corps et ses capacités.

Les séances se déroulent à la piscine Nakache de Toulouse les lundis et vendredis, offrant aux participantes un environnement propice à la détente et au bien-être. Les cours sont adaptés aux besoins des femmes enceintes à partir du 3ème mois de grossesse et des mères dès 2 mois après l'accouchement. Il est recommandé d'avoir un certificat médical de non contre-indication, de remplir la fiche d'inscription correspondante et de se munir d'un bonnet de bain et de lunettes de piscine pour chaque séance.

Les tarifs flexibles comprennent l'entrée à la piscine pendant les horaires des séances, les frais d'encadrement, l'assurance et l'adhésion à l'association. Des forfaits sont disponibles pour répondre aux besoins des participantes régulières. Pour toute information supplémentaire ou pour s'inscrire, les intéressées peuvent contacter Claude ou Jenny par téléphone. Rejoignez l'association "Toulouse activité pré et post natale" pour profiter des bienfaits de l'aquagym et maintenir une forme physique optimale pendant cette période spéciale de la vie.