À propos
AQUAFITBIKE SAINTE GENEVIEVE DES BOIS propose des cours collectifs d'aquabiking, aussi appelés aquacycling, avec le bas du corps immergé dans une piscine. Les séances durent 45 minutes et se font en groupe restreint. Idéal pour travailler le cardio et affiner la silhouette avec une pratique annoncée comme douce et non-traumatisante pour les articulations, tout en sollicitant cuisses, fessiers et gainage. Une attention particulière est aussi portée aux conseils nutritionnels via un diététicien sur place.