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L'Association "A Pause Pour Vous Retrouver" située au Plessis-Trévise, offre un espace zen avec vue sur un jardin et la forêt, où sont proposés des cours hebdomadaires pour adultes en petits groupes, des séances individuelles, des formations, et des ateliers visant à favoriser la détente du corps et de l'esprit. Les pratiques proposées permettent d'entretenir la souplesse, l'équilibre physique et psychologique, ainsi que l'énergie des participants. Isabelle VALLAS et Pascal VERDELET, praticiens et enseignants en techniques relaxantes et psychocorporelles, accueillent les participants au 2 Avenue Jolly à Le Plessis-Trévise.
Les activités proposées comprennent des cours de Tai chi chuan, Chi Kong, Tao Gym, Yoga, Brain Gym, ainsi que des séances de réflexologie, massage ayurvédique, shiatsu, drainage lymphatique, soin énergétique, magnétisme, hypnose et RitmoR. Des ateliers de relaxation, méditation, techniques énergétiques, créatifs pour enfants, et d'initiation à la réflexologie et au magnétisme sont également proposés régulièrement. Le cadre verdoyant permet aux participants de se ressourcer en toute sérénité.
Les cours hebdomadaires se déroulent dans une salle zen ou dans le jardin avec vue sur la forêt, en petits groupes de maximum 10 personnes pour une meilleure pratique. Les tarifs sont avantageux pour un engagement annuel, avec une possibilité de remboursement partiel sous certaines conditions. Le Tai Chi Chuan est présenté comme un art martial chinois ancestral favorisant la détente, la concentration, l'équilibre et la circulation harmonieuse de l'énergie vitale. Le Chi Kong, la Gym Douce, le Tao Gym et le Yoga sont également enseignés pour le bien-être général des participants.
Grâce à "A Pause Pour Vous Retrouver", les participants ont la possibilité de se ressourcer, de renforcer leur vitalité et de trouver un équilibre physique et mental. Les pratiques enseignées visent à libérer le stress, améliorer la concentration, l'équilibre, la coordination, et corriger les déséquilibres énergétiques. Dans un cadre chaleureux et bienveillant, chacun peut trouver des techniques adaptées à ses besoins pour retrouver un bien-être global.
