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Informazioni
Antonio Cannazza, ACFitnesscoach, è un personal trainer a Catania. Offre coaching per chi vuole allenarsi in modo strutturato con una programmazione personalizzata, orientata alla progressione nel tempo e al miglioramento della tecnica esecutiva. Il percorso include check periodici, feedback tecnico e aggiornamenti della scheda. L'approccio è adattabile a palestra o home gym ed evita piani alimentari e prescrizioni rigide dei carichi, lasciando spazio all'autoregolazione basata su serie e ripetizioni.
