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À propos
Anna Guilbaud - Sport Santé Bien-être est une coach sportif et sophrologue basée à La Plaine-sur-Mer. Elle propose des cours individuels et collectifs pour accompagner les personnes souhaitant reprendre une activité physique adaptée à leurs problèmes de santé. Que ce soit pour soulager des maux, améliorer le sommeil ou simplement se sentir en meilleure forme, Anna propose des programmes personnalisés pour chaque personne.
En plus des cours de sport santé et de renforcement musculaire, Anna propose également des séances de yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet. Ces séances aident à prévenir et soulager les maux de la grossesse, ainsi qu'à récupérer en douceur après l'accouchement. Anna accompagne également les personnes souhaitant tonifier leur corps, faire du sport de manière motivante et modifier leurs habitudes alimentaires de façon adaptée.
En tant que sophrologue, Anna propose des séances pour aider ses clients à se sentir plus détendus et mieux dans leur corps et dans leur tête. Elle utilise la sophrologie, une méthode psycho-corporelle, pour donner des outils permettant d'améliorer le bien-être au quotidien. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en plein air ou même en visio, couvrant la région de Pornic, La Bernerie, La Plaine-sur-Mer et bien d'autres.
Pour les tout-petits, Anna propose des ateliers de baby gym pour les enfants de 2 à 4 ans. Ces ateliers se déroulent au Décathlon Village de Pornic et permettent aux enfants de développer leur motricité de manière ludique et sécuritaire. Les séances sont également l'occasion pour les parents et les enfants de partager un moment de complicité et d'apprentissage. Avec la passion et l'engagement d'Anna Guilbaud, chaque personne peut trouver un accompagnement adapté à ses besoins pour une vie plus saine et équilibrée.
