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Bienvenue sur le site de l'association Alignement Tai Chi Chuan - Qi Gong à Aix-en-Provence. Le Tai Chi Chuan, d'origine chinoise, est un ensemble de mouvements simples et précis à la base martiale. Dans notre école, nous pratiquons une forme de 108 mouvements appelée Forme, qui se divise en trois parties : la Terre, l'Homme et le Ciel. Au fil de l'apprentissage, la conscience du corps et de l'énergie circulant en nous s'accroît, procurant paix et bien-être.
Le Tai Chi Chuan est un art progressif et accessible à tous, structuré en niveaux au sein de notre école. La pratique régulière demande de la patience, de la mémoire et de la régularité, mais les bienfaits sur la santé et le bien-être en valent la peine. Nous accompagnons nos élèves dans leur progression et partageons notre passion pour cet art. Le Qi Gong, quant à lui, est une gymnastique douce favorisant la santé et la longévité, agissant en profondeur sur le corps, la respiration et l'équilibre.
Catherine Marthot, infirmière de formation et passionnée par la santé, a découvert le Qi Gong et le Tai Chi Chuan en 2010. Profondément transformée par ces arts, elle les enseigne avec enthousiasme après une formation à l'Institut de Tai Chi Chuan de Lyon. Les cours hebdomadaires, adaptés à différents niveaux, sont dispensés avec attention et bienveillance. Des cours d'essai sont possibles toute l'année pour donner à chacun l'opportunité de découvrir ces pratiques ancestrales.
Pour toute information complémentaire, contactez Cathy Marthot au 06 70 31 85 82 ou par email à catykato@gmail.com. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du Tai Chi Chuan et du Qi Gong pour votre santé et votre bien-être à Aix-en-Provence.