Sports de combat qui permettent lutilisation des poings et des pieds. On y retrouve les techniques de boxe anglaise, la lutte debout, le taekwondo et le karat, le tout dans un seul sport. Cest un sport trs complet et trs efficace pour la mise en forme et pour lauto-dfense. Le muay-tha, quant lui, est une forme de boxe thalandaise qui met laccent sur les techniques de coude, de genou, de tibia et de poing.
Cest un sport trs exigeant qui demande beaucoup de discipline et dentranement, mais qui apporte des rsultats incroyables au niveau de la force, de lendurance et de la confiance en soi. Jiu Jitsu brsilien Le jiu-jitsu brsilien est un art martial bas sur des techniques de soumission et de contrle au sol. Cest un sport qui privilgie la technique et la stratgie plutt que la force brute. Il est idal pour dvelopper les comptences de grappling et de lutte au sol.
Fitness Tha-boxe Le fitness tha-boxe est un cours de conditionnement physique inspir des techniques de la boxe thalandaise. Ce cours permet de travailler tout le corps, damliorer sa force, son endurance et sa coordination. Cest un excellent moyen de se mettre en forme tout en apprenant des techniques de combat. Le respect de soi et des autres est au cur de notre enseignement, et nous croyons que chaque individu, peu importe son ge ou son niveau dexprience, peut trouver sa place au Ali Combat Club.
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