Alfa Gravity Federation

Alfa Gravity Federation v Nitre ponúka tréningovú metódu Alfa Gravity, ktorá kombinuje fyzickú aktivitu a vedomé ovládanie tela v priestore. Cvičenia prebiehajú v zavesenom stave pomocou systému lán a popruhov, s dôrazom na koordináciu, silu, flexibilitu, rovnováhu a vytrvalosť. Metóda pracuje so stabilizačnými svalmi, posilňuje pohybový aparát a využíva axiálne odľahčenie chrbtice a jemný dopad na kĺby.