À propos
L'Aïkido Club de la Côte - Dijon Bourroches est une association qui propose des cours d'Aïkido et d'Aïki Taïso au Dojo de la MJC des Bourroches à Dijon. Ouvert à un public varié incluant les enfants de plus de 12 ans, les adolescents, les adultes et les seniors, le club est affilié à la Fédération Française d'Aïkido et de Budo - Aïkikaï de France. Les cours se déroulent dans une atmosphère accueillante et respectueuse, où l'harmonie et la paix intérieure sont privilégiées.
Créé à la fin des années 40, l'Aïkido est un art martial moderne inspiré par les traditions japonaises et des concepts philosophiques tels que le Shinto, le Zen et le Tao. Les cours incluent un mélange de techniques physiques, de concentration et de respiration visant à contrôler l'adversaire en utilisant sa propre force. Contrairement à d'autres arts martiaux, l'Aïkido ne comporte pas de compétitions, mettant l'accent sur la maîtrise de soi et le respect de l'autre.
En plus des cours d'Aïkido, le club propose des sessions d'Aïki Taïso, des exercices préparatoires à la pratique des arts martiaux en général et de l'Aïkido en particulier. Adapté à tous les publics, l'Aïki Taïso se concentre sur la posture, la respiration, la relaxation et le bien-être physique et mental. Ces exercices doux améliorent la coordination, la souplesse et l'équilibre, tout en respectant le principe taoïste d'équilibre entre yin et yang.
Pour participer à un cours d'essai gratuit, les nouveaux membres sont invités à se présenter en tenue de sport. Les licenciés pourront ensuite pratiquer en keikogi blanc (kimono) et profiter d'un environnement propice à l'apprentissage et à l'épanouissement personnel. Rejoignez l'Aïkido Club de la Côte - Dijon Bourroches pour découvrir l'art de l'Aïkido dans une ambiance conviviale et respectueuse.
