Adelheid-Dojo - Schule für Aikido und Feldenkrais

Der Adelheid-Dojo in Wiesbaden ist eine Schule für Aikido und Feldenkrais. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Bewegung im eigenen Tempo lernen möchten, ganzjährig mit Aikido starten können und Feldenkrais als Selbsterkenntnis- und Beweglichkeitsarbeit nutzen. Neben Aikido stehen Feldenkrais-Lektionen, Einheiten mit Anleitung nach der Methode sowie Inhalte wie Aufrichtung, Rückenentlastung und sichere Bewegungsqualität im Fokus. Besonders passend für alle, die behutsam üben und auf Körpergrenzen achten möchten.