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À propos
L'Académie d'Aikido de St Michel propose des cours d'art martial dans deux lieux différents : le complexe sportif la Viauderie à Saint Michel Chef-Chef et l'Espace Sports et Loisirs à La Plaine sur Mer. Dirigée par Stéphane Giraudet, l'académie vise à enseigner l'Aikido, un art martial basé sur le développement de l'harmonie personnelle et externe.
Fondé par Morihei Ueshiba, l'Aikido est souvent appelé l'art martial de la paix. Les techniques enseignées ne cherchent pas à dominer l'adversaire, mais à travailler en harmonie avec lui. Les cours se déroulent dans le respect mutuel, sans compétition, et visent à développer des compétences techniques et à améliorer la coordination et la souplesse des pratiquants.
Les cours se composent généralement de trois parties : l'échauffement, l'apprentissage des techniques et des mouvements, et la pratique des chutes et des projections. Les élèves apprendront également à chuter et à projeter leur partenaire en toute sécurité, en pratiquant des roulades arrières et avant (ushiro ukemi et mae ukemi).
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, l'Académie d'Aikido de St Michel vous propose un environnement d'apprentissage basé sur le respect, la discipline et la progression personnelle. Rejoignez-nous pour améliorer votre condition physique, votre confiance en vous-même et votre maîtrise des techniques de l'Aikido.