Le club de Self-Défense pour Femmes à Paris organise un stage de self-défense incontournable pour toutes les femmes désireuses d'apprendre à se défendre. Que vous soyez jeune ou plus âgée, en pleine forme ou moins sportive, ce stage est fait pour vous! Au programme, des cours sur les bases de la self-défense, des entraînements cardio et musculaires, ainsi que des techniques simples mais efficaces pour se défendre.
Les participantes auront l'opportunité de mettre en pratique ces techniques lors de mises en situation réelle. Aucun niveau n'est requis pour participer. Nos formateurs chevronnés sauront vous encadrer et vous guider tout au long du stage. Ils ont une grande expérience dans la gestion des conflits, les premiers secours, les sports de combat et la préparation mentale et physique.
N'hésitez pas à contacter Pascal au 07.57.17.13.07 pour plus d'informations et pour réserver votre place. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à vous défendre et de gagner en confiance en vous-même!
